冬天太陽比較小，還要使用防曬嗎?

很多人以為防曬是防"曬黑"，重視美白的人才會有防曬的需求，然而不是這樣的，無論性別及年齡都該做防曬唷！若是防曬沒做好可能導致曬傷，曬傷是一種由於過度暴露於高能量光線(如: 紫外線)導致的灼傷，常見的皮膚發紅、發痛，都是皮膚正處於發炎反應。除了皮膚，其他部位也有曬傷風險，甚至可能造成不可逆的後果。

為什麼要防曬？

一般而言，生物細胞在照射紫外線後，都有修復的能力，一旦照射過量的紫外線時，細胞中的DNA修復能力就會受到破壞，嚴重者可能因紫外線而引起皮膚癌。根據醫學資料，在地球赤道地方比在高緯度地方其皮膚癌的發生率較高，並且因大氣層中臭氧層的缺損，使得紫外線容易直接照射到地面，人們極容易曝露在紫外線之下，較以往更易得皮膚癌。防曬不只是避免曬黑、曬紅，主要是減少細胞的老化及傷害。 

兒童防曬不一樣嗎？

孩童與成人最大的不同，是皮膚與眼睛的防護機制較弱，並且發育期的狀態不同，因此需特別注意。

以下整理兒童冬季防曬四大重點，讓你快速掌握！

重點1：不分季節都要防曬唷！
常見的紫外線為UVA及UVB，當中UVA穿透力最強，可以輕易的穿越雲層、窗戶，從四季、日出到傍晚都如影隨形，因此紫外線天氣轉涼而消失，一年四季都該注意防曬。

圖片來源: FarNear
 

重點2：兒童防曬劑不一樣
孩童皮膚敏感，肌膚厚度較薄、角質層及皮脂層較為脆弱，因此使用跟大人不一樣的防曬乳。挑選防曬須注意完整標示、成分品項越少越好、物理性防曬為佳、須能同時防護UVB及UVA，劑型方面塗抹比噴霧安全，避免噴霧可能飄進孩子的眼睛、鼻子和嘴巴等黏膜處。

延伸閱讀>>兒童防曬劑怎麼選 (外部連結)
 

重點3：眼睛、嘴唇容易疏忽
防曬劑註明需避開眼唇，反倒讓眼睛及嘴唇容易疏忽。唇部皮膚的含水量與屏障功能較低，若沒有做好防曬措施，不僅水分易流失，還可能導致乾裂、暗沉與老化；可採用防曬護唇膏作為保護，小朋友經常舐唇、流汗則需頻繁補擦。

兒童水晶體透明清澈，相比成人更容易讓有害光穿透，容易使眼睛表面的角膜、結膜的上皮組織「曬傷」，發生破皮、脫皮的情形，釀成疼痛、流淚、看不清楚等症狀；可採用配戴太陽眼鏡、衣帽的方式進行遮蔽，須注意光線強度，需特別注意的是：光線強度≠紫外線強度，光線弱的情況使用過深的太陽眼鏡反倒會過暗讓眼睛疲勞，可採用UV400以上的光致變色鏡片，可隨著紫外線強弱而改變鏡片顏色深淺。

延伸閱讀>>容易疏忽的紫外線
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重點4：散瞳劑讓瞳孔放大，光線進入特別多
使用散瞳劑控制度數的孩童，瞳孔無法自然收縮，大量光線包括紫外線，就容易進入眼內，會對水晶體或視網膜產生不良影響，在此前提下，散瞳劑治療及預防有害光最好是搭配進行，才能更好地保護眼睛。

延伸閱讀>>點散瞳會容易得白內障嗎？

加碼補充：夏日防曬重點

資料來源：衛福部